fit健身app

Fit－你的私人健身教练，随时随地，身材更时尚。无论你的目标是减肥、肌肉增强还是塑造，Fit都可以根据你的健身基础和时间表为你定制个人独家健身计划。

软件介绍

Fit是一个真正的私人健身教练，我们的目标是在身体和精神上塑造更好的你。

下载Fit，开始塑造自己！SHAPE UP！

功能介绍

【海量健身课程】

－ 超过200门健身课程，包括减脂HIIT、Tabata、肌肉增强，瑜伽，拉伸，热身，生理期，产后恢复...

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计培训课程，合理安排培训步骤，更适合中国人的体质；

－ 不同时间的课程，配合各种健身场景，支持线下训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提高训练质量；

－ 真人语音监督，陪伴高质量、优质的训练体验。

软件特色

【定制健身计划 虚拟私教体验】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你定制每周的个人训练计划；

－ 智能反馈，分析训练表现和身体适应性，调整后续计划，确保持续效果和快速进步；

－ 释放自己的潜能，坚持训练，两周后感觉明显变化。

[记录训练数据]

－ 训练打卡，跟踪整个健身过程，见证你的日常进步；

－ 有趣的成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无限的动力；

【健康与饮食指南】

－ 在不同的训练阶段，提供有针对性的饮食建议和健身指导，更快、更有效地实现健身目标，帮助你更快地实现理想的体型。

【热门培训课程】

－ 腹肌撕裂者

－ 完全拉伸

－ 臀腿零基础练习

－ HIIT无忧无虑地流汗

－ Tabata碎脂机

－ 徒手胸肌训练

－ 产后恢复训练

－ 翘臀养成

－ 徒手双臂塑形训练

－ 入门瑜伽伸展

－ 雕刻美人鱼线和马甲线

－ 哑铃全身循环

用户评论

让我的生活更加自律。来吧

新变化

本次更新：

-登录页面和流程优化，进入Fit更快。

-修复已知bug和体验优化。

最近更新：

-新增新手体验课，立即练习，不迷茫

版本记录

2022-07-22 版本: 6.6.2

-「腰背部不适的缓解-重建背部力量」在线课程，让腰肌劳损与你拉开距离。

-修复了一些bug